Masáže • Jóga • Regenerace

Péče, ve které si odpočine tělo i mysl

Jemné zklidnění, uvolnění napětí a vědomý návrat k sobě. Prostor, kde se můžete nadechnout, zastavit a dopřát si opravdovou regeneraci.

Fyziologie
Genialita těla
Celostně
Masáž i cviky
Zdravý pohyb
Jóga a regenerace
Podpora pro začínající maséry
Osobní vedení v praxi
Posunout níže
Lenka Pavková
Kdo se o vás postará

Péče vedená s respektem, klidem a porozuměním tělu

Fascinuje mě genialita těla a fyziologie jeho fungování. Ve své praxi se věnuji nejen běžnému napětí a regeneraci, ale také poúrazovým a pooperačním stavům, práci s jizvami a podpoře návratu těla do přirozené rovnováhy.

Vycházím z celostního přístupu. Podle aktuální potřeby kombinuji masáž, cílené cviky na podporu regenerace, principy zdravého pohybu, lávové kameny i baňky. Mým cílem není rychlé univerzální řešení, ale péče, která dává smysl právě vašemu tělu.

„Fascinuje mě genialita těla a jeho schopnost regenerace, když dostane správnou podporu.“

Jak vám mohu pomoci

Péče, která vychází z potřeb těla

Každý člověk přichází s jiným příběhem, stavem těla i potřebou regenerace. Proto pracuji individuálně a s respektem k tomu, co je právě teď nejdůležitější.

Masáže
Fyziologie těla a regenerace

Masáže

Naše tělo je tvořeno miliardami buněk, které se neustále obnovují. Aby však tkáně a orgány mohly správně regenerovat, potřebují přirozený pohyb. Masáž tento pohyb v tkáních podporuje – zlepšuje prokrvení, uvolňuje napětí a pomáhá tělu nastartovat přirozenou regeneraci. Dopřejte svému tělu péči, která mu pomůže vrátit se do rovnováhy.
Individuální přístup

Masíruji všechny části těla kromě intimních partií. Součástí mé práce může být také orgánová masáž břicha, masáž krční páteře, práce s lebečními švy při migrénách, usazení kloubů do fyziologické polohy, lávové kameny i baňky.

Jóga
Principy zdravého pohybu

Jóga

Jóga, která vznikla z vlastní životní cesty a pomáhá znovu najít sílu a rovnováhu. Moje cesta k józe nevznikla z dokonalosti, ale z hledání cesty zpět k sobě. V období, kdy jsem se ocitla na pomyslném dně, mi jóga pomohla znovu najít klid, sílu a rovnováhu. Dnes tento přístup sdílím ve svých lekcích. Jemná, vědomá praxe, která pomáhá zpomalit, uvolnit napětí a znovu se napojit na vlastní tělo i mysl.
Co tato péče zahrnuje
Jemná vědomá praxe
Principy zdravého pohybu
Individuální cvičení
Celostní podpora regenerace
Lekce jógy – kde a kdy
Prosiměřice – každé úterý v 18.00
Znojmo, Sluneční centrum, Průmyslová 3670/1 – každou středu v 17.00
Atmosféra a prostor

Galerie

Místa a okamžiky, ve kterých vzniká klid, prostor pro dech a vědomá péče o tělo.

Jasné a přehledné ceny

Ceník služeb

Cena je stejná pro jakoukoliv masáž, konzultaci i individuální cvičení. Konkrétní techniku volím vždy podle aktuálního stavu těla a potřeb regenerace.

Služba
Délka
Cena
Jakákoliv masáž + konzultace
Typ péče volen individuálně
60 min
1 000 Kč
Individuální cvičení + konzultace
60 min
1 000 Kč
Storno podmínky

Při objednání termínu můžete svůj termín přeobjednat nebo zrušit nejpozději 24 hodin předem. Při pozdějším zrušení je účtována částka za 60 minut, tedy 1 000 Kč. Děkuji za pochopení.

Osobní cesta

Můj příběh

Cesta, která mě přivedla k péči o druhé

Lenka Pavková

Jmenuji se Lenka Pavková a jsem masérka, pedikérka a jogínka.

Když mě život již podruhé poslal na úplné dno, rozhodla jsem se, že si svou sílu vezmu krůček po krůčku zpět. Tehdy jsem si uvědomila, že jedině když si půjdu za tím, co cítí moje duše, začnu si plnit své sny a tvořit si svůj vlastní život. A právě tuto sílu, klid a zář mohu dnes předávat svým dětem, svým blízkým i svým klientům.

Moje cesta nebyla vůbec jednoduchá. Vždy, když jsem měla pocit, že už nevím jak dál, vstoupil mi do života inspirativní člověk a ukázal mi další směr. A tak se z účetní stala nejprve masérka a pedikérka, protože právě chodidla jsou podle mě základ všeho.

Postupně jsem prošla mnoha kurzy osobnostního růstu i odborného vzdělávání. Velký posun mi přineslo otužování, dechové techniky, cesta k józe a zdravému pohybu. Z odborných přístupů čerpám například z reflexní terapie, lymfatických masáží, Dornovy metody, spirální stabilizace nebo baňkování.

Dnes vnímám svou práci jako cestu k tomu, aby se člověk mohl znovu cítit dobře ve svém těle, zpomalit a vrátit se sám k sobě. Každé setkání je pro mě příležitostí vytvořit bezpečný prostor, ve kterém může přijít úleva, klid i nový začátek.

Kontakt a objednání

Pojďme najít čas jen pro vás

Máte otázku, chcete se poradit nebo si rovnou domluvit termín? Napište nebo zavolejte a společně vybereme to, co vám bude nejvíce vyhovovat.

Místo péče

Adresa

DPS Prosiměřice okr. Znojmo

Pracovní doba

Pondělí – Pátek na objednání

Rychlé objednání

Telefon

+420 731 428 403

Nejrychlejší cesta pro domluvu termínu, krátkou konzultaci nebo upřesnění, jaká péče je pro vás právě teď vhodná.

Napište mi

E-mail

lenka-pavkova@seznam.cz

Vhodné pro dotazy, rezervace i klidnější domluvu. Stačí napsat pár řádků a společně najdeme nejlepší cestu.

Jak probíhá domluva

Společně vybereme péči, která vám sedne

Každý člověk přichází s jinou potřebou. Někdo potřebuje uvolnit napětí, jiný zpomalit, nadechnout se nebo se vrátit více k sobě. Stačí se ozvat a společně vybereme termín i typ péče, který bude dávat největší smysl právě pro vás.

Přijímám objednávky v režimu Pondělí – Pátek na objednání.

Kde mě najdete
Reklama na zájezd do Chorvatska